همه چیز درباره شکم سیکس پک (شش تکه).png)
فیزیوتراپی و توان بخشی ورزشی رنجبر
بیماران مبتلا به سارکوم بافت نرم اغلب بدون علامت هستند
علت گرفتگی عضلات و درمان سریع آن با نسخه های خانگی
اینبار درد قفسه سینه نشانه بیماری قلبی نیست!
خوراکی های خنک برای تابستان
با بیماری شانه یخ زده (Frozen Shoulder) بیشتر آشنا شوید!.png)
.png)
جدیدترین مطالب سایت
شانه یخ زده (Frozen shoulder) چیست؟ اگر شما در شانه هایتان درد ، تورم و التهاب دارید و نمیتوانید به راحتی دست خود را به هر جهت بچرخانید قطعا بی علت نیست ! این معضل آهسته آهسته شروع میشود، با درد شدید شانه همراه است و به صورت پیشرونده درد شدید میشود و بعد از بین‌میرود که زمان این روند ...
این میوه ها و سبزیجات به شما کمک می کنند در گرمای هوا خنک بمانید هرچه روزهای تابستان طولانی تر و گرمتر می شوند، خنک ماندن در این هوا سخت تر و سخت تر می شود. برای خنک ماندن فقط نوشیدنی های یخی و خنک و کولر کافی نیست، غذاهایی که مصرف می کنید هم می توانند در این زمینه به کمکتان ...
این روزها خانم‌ها و آقایان ورزشکار برای ساخت شکم شش تکه تلاش های فراوانی می‌کنند و هر کسی روشی را به آنها پیشنهاد می‌کنند که شاید بعضی از آنها کارآمد و مفید باشند و بعضی دیگر باعث شکست و حتی ناامیدی شوند. ما برای رفع این مشکل و ارایه راه حل مشخص و مفید که بتواند ...
علل مختلفی که موجب درد در قفسه ی سینه می شوند درد سینه به شکل های مختلفی ظاهر می شود, از حس خنجری تیز تا گرفتگی. گاهی درد قفسه سینه مانند خرد کردن و یا سوختن است ، در برخی موارد, درد تا گردن و فک بالا می رود و سپس به کمر یا به دو بازو می رسد. مشکلات مختلفی می توانند باعث درد در قفسه ...
راه های مفید و موثر برای درمان گرفتگی عضلات همه ما گاهی گرفتگی عضلات بدن را تجربه می کنیم که اغلب در نواحی گردن،کتف،کمر و پشت پا طی انجام کارهای روزانه،بلند کردن اشیاء از روی زمین، هنگام ورزش کردن و حتی در خواب نیز اتفاق می افتد. گرفتگی عضلات خطرناک نمی باشد اما درد آن می ...
